Történetek, melyek megváltoztathatják az életed
Ismerd meg az életmódváltásban rejlő csodálatos lehetőségeket.
A weboldal olyan emberek történeteit mutatja be, akik az életmódváltásnak köszönhetően szerezték vissza az egészségüket, életüket.
Ezeken – a történeteken – keresztül több, különböző étrend típust, mozgásformát és stresszkezelési módszert ismerhetsz meg.
Olvass, inspirálódj és válogasd össze azokat az eszközöket, amelyek a te egészségedet is a megfelelő irányba terelik.
RÓLAM
Ki vagyok én?
Sokáig csak magamnak gyűjtögettem az információkat. Kapaszkodóra volt szükségem, olyan történeteket és módszereket kerestem, amelyek napról napra hitet és erőt adnak, hogy igenis tehetek a saját egészségemért.
A kontroll hiánya, a tehetetlenség érzése nyomasztóvá tették a mindennapokat, ezért elterveztem, hogy minden tőlem telhetőt megteszek. Az, hogy valóban működik-e, amit csinálok, nem tudom. Lehet, hogy soha vagy csak évek, évtizedek múlva derül ki.
Mindenesetre folytatom, amit elkezdtem.
Ez az első lépés, innentől te is dönthetsz!
Inspirálódj
Olvasd el az oldalon található történeteket. Fedezd fel, mi mindent tehetsz az egészséged helyreállítása érdekében.
Kérdezz
Konzultálj szakértőkkel, szakmabeliekkel. Kérd ki a véleményüket és kérj tanácsot az életmódváltással kapcsolatban.
Cselekedj
Alakíts ki egy számodra megfelelő és megvalósítható programtervet. Légy türelmes, haladj lépésről lépésre!